Gesichtsmassage – Massage Lexikon

Die Gesichtsmassage ist eine der wichtigsten mechanischen Methoden mit deren Hilfe Haut, Bindegewebe und Muskulatur beeinflusst und nachhaltig gestärkt werden.

Bereits im Altertum hatten die Menschen erkannt, dass durch das Reiben und Drücken bestimmter Stellen des Körpers eine wohltuende Wirkung entfaltet und Schmerz reduziert wird. So wurde schon in den uralten Kulturen Asiens und Afrikas die Gesichtsmassage angewandt, um den Menschen Gutes zu tun und auf diese Weise Schönheit und Gesundheit miteinander zu verbinden.

Beschreibung

Mit dem gleichmäßigen Massieren der Gesichtspartien ist es möglich, das Gewebe so zu straffen, dass das Bindegewebe gestärkt und die Haut länger sichtbar stabil bleibt. Die natürliche Schönheit wird dabei gestärkt. Die Massage im Gesicht führt dazu, dass im lokalen Bereich die Durchblutung gesteigert wird, dass der Blutdruck wie die Pulsfrequenz reduziert und die Muskulatur entspannt werden kann. Zugleich führt eine Massage auch im Gesicht dazu, dass Wunden und Narben schneller verheilen. Der verbesserte Zellstoffwechsel im Gewebe führt zu einer verlangsamten Alterung der Haut. Die wohltuende Wirkung, die mit einer  Gesichtsmassage verbunden ist, wird durch Stressabbau wahrgenommen und führt außerdem zu einer positiven Beeinflussung des vegetativen Nervensystems.

Anwendungsgebiete

Die Gesichtsmassage wird als Teil der regelmäßigen individuellen Kosmetik inzwischen umfangreich angewandt. Massagen kommen immer dann zur Anwendung, wenn der Nutzer existierenden Stress abbauen und sich und seinem Körper etwas Gutes tun möchte. Um einer vorzeitigen Alterung auf natürliche Weise entgegenzuwirken, bietet sich die Gesichtsmassage ebenso an wie in der Rekonvaleszenz oder bei einer klassischen Verspannung, die sich als Folge einer anstrengenden beruflichen Tätigkeit ergibt. Durch die vergleichsweise kurze Zeit von wenigen Minuten, die eine Gesichtsmassage benöltigt, ist ihre Popularität im Alltag enorm gesteigert worden.

Literatur

Marie-France Müller u.a.: Die Kunst der fernöstlichen Gesichtsmassage: entspannt – lindert Falten – hilft bei Beschwerden. Goldmann Verlag 2005.
Heike Höfler: Fitness-Training fürs Gesicht. So bleibt Ihre Haut schön und jung. Goldmann Verlag 2011.