Masaje de cuello | Incrementar el bienestar y la salud

El masaje de cuello aumenta el bienestar

Aumenta tu bienestar y salud con un masaje de cuello

El masaje de cuello no solo es popular para la tensión del cuello. Después de todo, se puede utilizar para lograr una multitud de efectos positivos. El requisito previo para esto es que se comunique con un instituto de renombre para el tratamiento del cuello. Esto ya debería tener una gran base de clientes. Además, los empleados deben estar bien capacitados y responder a las necesidades de los clientes. Si desea ahorrarse la tediosa búsqueda de un proveedor de este tipo, vaya a neckattack: ofrecemos masaje móvil para empresas y también a domicilio. ¡Con nosotros obtienes todo de una sola fuente! En este artículo aprenderá qué efectos puede esperar del masaje de cuello y por qué vale la pena usarlo.

Cinco grandes efectos del masaje de cuello

  • Una postura mejorada

Si los músculos del cuello se relajan, automáticamente adoptas una mejor postura. Para maximizar el efecto positivo, debe utilizar el masaje con regularidad. Esto también se aplica si no tiene dolor o tensión en el cuello. Así es como sueltas el cuello a su debido tiempo.

  • Alivio de los dolores de cabeza tensionales

Si tiene un dolor de cabeza frecuente en un lado, los músculos del cuello acalambrados pueden ser los culpables de este síntoma. Después de todo, un cuello tenso lleva al hecho de que también aprietas más el cuero cabelludo. Si la afección persiste, incluso puede provocar dolores de cabeza crónicos debido a la tensión del cuello.

Puede reconocer los dolores de cabeza por tensión por el hecho de que la sensación de incomodidad se distribuye uniformemente sobre la cabeza. Los afectados comparan el dolor con el de una banda que se estira con fuerza sobre la frente. A diferencia de una migraña, el malestar desaparece cuando te mueves.

Entonces, si a menudo sufre de dolores de cabeza, debe realizarse un masaje de cuello. Con un tratamiento regular, tiene una buena posibilidad de resolver completamente los efectos secundarios desagradables.

  • Mejor sueño

La tensión en el área del cuello a veces significa que no puede descansar por la noche. Se siente tenso y el movimiento a menudo lo despierta. A la larga, esta condición provoca cansancio durante el día, lo que no solo tiene un efecto negativo en su estado de ánimo, sino también en su rendimiento laboral.

Con el masaje de cuello se puede lograr fácilmente un alivio en este sentido. El tratamiento asegura que comience su sueño nocturno profundamente relajado.

  • El fortalecimiento del sistema inmunológico

Un masaje de cuello regular tiene un efecto positivo en la conciencia corporal. Al mismo tiempo, estimulan el sistema inmunológico y el metabolismo. La presión sobre la piel hace que los estímulos lleguen directamente al cerebro. Son precisamente estos estímulos los que finalmente estimulan los poderes de autocuración del organismo.

Esto los hace menos susceptibles a las enfermedades y las heridas también se curan más rápido. Con esto puedes aumentar fácilmente tu bienestar general con el masaje de cuello.

  • Reducción del estrés

El masaje del cuello y los hombros también se asocia con efectos positivos en la psique. El contacto con la piel estimula el metabolismo, lo que automáticamente relaja su cuerpo. Le facilitará dejar atrás sus preocupaciones. La percepción corporal también se ve influida positivamente por el masaje de cuello.

Tu cuerpo libera endorfinas automáticamente cuando te masajeas. Esto se debe a la relajación del cuello por un lado y al toque de la columna y el hombro por el otro.

¿Para quién es útil el masaje de cuello?

En general, se recomiendan a muchas personas los masajes de cuello con aceite de masaje. Sin embargo, debes considerar especialmente el tratamiento si sufres con frecuencia de tensión en la zona del cuello y dolores de cabeza. Después de todo, los músculos acalambrados del cuello y los hombros pueden causar un dolor considerable.

También puede utilizar el masaje a lo largo de la columna como medida preventiva. Esto asegura que no experimente ningún dolor en primer lugar. En este sentido, un masaje móvil sentado como el que ofrece Neckattack ha demostrado ser la mejor opción.

Especialmente entonces,  si tienes un trabajo sedentario , corre el riesgo de desarrollar una tensión permanente en el cuello. Cuanto antes comience con un masaje en el cuello, mayores serán las posibilidades de evitar daños posturales por estar sentado. ¿Y qué es más práctico que un masajista experimentado que se ocupa del cuello directamente en el edificio de oficinas? (ver también Masaje de oficina o en Masaje en el trabajo)

¿Cómo funciona el masaje del cuello?

Lo primero que debe hacer es tomar la posición correcta. Te sientas erguido frente al masajista, para que pueda llegar a los puntos más importantes. Los expertos también le proporcionarán sillas especiales con soportes.

Luego, el masajista se frota el aceite de masaje entre las manos. Luego, coloca las palmas de las manos con el aceite de masaje sobre los hombros, con el pulgar apoyado en el cuello. Con estos, el especialista ejercita inicialmente movimientos ligeros y largos. El masaje siempre va dirigido al corazón. Esto permite que la sangre venosa fluya mejor. Al frotar la piel con los dedos, el tejido se calienta en unos minutos.

Después de esta fase de calentamiento, comienza el amasado real del hombro y el cuello. El cuello se masajea con el pulgar; los otros dedos se utilizan para generar contrapresión al masajear. Tamborilear contra los músculos es también una parte integral del masaje de cuello. El masajista también afloja la parte superior de los brazos y los músculos que rodean la clavícula. Esto asegura que el área alrededor de su cuello se relaje completamente en solo unos minutos.

¿Cómo funciona este masaje para el cuello?

El masaje de cuello relaja los músculos del cuello y la zona superior de la espalda. Al mismo tiempo, asegura que adoptes una mejor postura después del tratamiento. El cuello se afloja, lo que le facilita mantenerlo recto.

Con tal masaje, los afectados se relajan profundamente en poco tiempo. Por esta razón, las ofertas móviles como el servicio Neckattack son muy populares. Ofrezca el masaje en su empresa para aumentar el bienestar de sus empleados en el trabajo.

¿Qué debes tener en cuenta durante el masaje?

Si el masaje con su pareja no le sienta bien, informe al masajista de inmediato. No se trata ningún tejido profundo durante el masaje de cuello. Por tanto, no es necesario ejercer mucha presión en la parte superior del cuello. El dolor está completamente fuera de lugar en un masaje con un compañero.

Más consejos para relajar el cuello

Puede relajar el cuello y los hombros con algo más que un simple masaje. Asegúrese de sentarse siempre derecho en su escritorio. Mantenga los hombros relajados y coloque las piernas sueltas una al lado de la otra en el suelo.

Los calambres de cuello a menudo son causados ​​por una postura incorrecta. Esto ocurre especialmente cuando se sienta durante varias horas al día con el cuello ligeramente doblado.

También puede remediar la tensión del cuello con ejercicio regular. Ideal para relajar cuello y espalda, Pilates, natación y yoga.

Si usa su teléfono móvil, colóquelo al nivel de los ojos. Esto evita la tentación de inclinar la cabeza hacia abajo.

Aquí hay un buen video para echar una mano: Youtube

Causas de tensión

Una causa común de calambres suele ser una postura incorrecta. Mucha gente tiene hoy un trabajo sedentario. A largo plazo, esto puede provocar dolor en la espalda y el cuello. El estrés también promueve la tensión muscular en la vida cotidiana.

Con un masaje móvil de Neckattack, usted y sus empleados pueden aliviar el dolor de cuello. Los masajistas VIP aflojan los músculos acalambrados con movimientos suaves. El dolor prolongado pronto será cosa del pasado.

Preguntas frecuentes - Preguntas frecuentes

¿Qué masaje para tensión fuerte?

La mayoría de las veces, la tensión se produce a lo largo de la columna. A menudo hay dolor en la espalda y el cuello. Por lo tanto, si tiene dolor de cuello, vale la pena recibir un masaje que se concentre en esas áreas. Un masajista experimentado te dará un alivio rápido. [/ Toggle]

¿El masaje es bueno para el dolor de cuello?

Generalmente se recomienda un masaje para el dolor de cuello. Con él obtendrás alivio en poco tiempo. Sin embargo, esto solo se aplica si el síntoma es causado por tensión muscular. En caso de duda, es mejor que un médico lo examine si tiene dolor de cuello. De esta forma se pueden descartar enfermedades subyacentes graves o tratarlas a tiempo. [/ alternar]

¿Cuánto cuesta un masaje de cuello?

El costo de un masaje de cuello depende del instituto en cuestión y de la duración del tratamiento. En Neckattack le ofrecemos nuestro servicio de cuello y hombros a precios asequibles. Envíenos una consulta sin compromiso hoy.

¿Por qué el masaje de los músculos ayuda a aliviar la tensión?

Un masaje en el cuello afloja los músculos de la zona afectada. Una postura incorrecta a menudo conduce a un endurecimiento permanente del tejido del cuello. Esto conduce a calambres adicionales, por lo que a menudo se produce dolor. Rápidamente se encontrará en un círculo vicioso. Contrarresta este escenario con un masaje regular en el cuello.

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